Zentrales Entwicklungskonzept: Überqueren der Mittellinie

Die „Mittellinie“ unseres Körpers beschreibt die unsichtbare vertikale Achse, die unseren Körper symmetrisch in zwei Seiten unterteilt – links und rechts. Stellen Sie sich eine vertikale Linie vor, die über Ihren Nasenrücken und durch Ihren Bauchnabel verläuft. Als Erwachsene „überqueren“ wir diese Mittellinie intuitiv und natürlich unzählige Male am Tag, um Aufgaben zu erledigen. Unsere Fähigkeit, die Mittellinie zu überqueren, ist so angeboren, dass wir nie darüber nachdenken, aber sie ist für unsere Fähigkeit, in der Welt aktiv zu sein, unerlässlich. Jedes Mal, wenn Sie scheinbar einfache Dinge tun, wie einem vorbeifahrenden Auto zuschauen, Ihre Schuhe binden, Ihre Haare kämmen und vieles mehr, überqueren Sie die Mittellinie! Nach der Geburt muss Ihr Baby jedoch mit der Zeit und durch Übung lernen, seine Mittellinie zu etablieren, während es jeden Tag eine integrierte Wahrnehmung entwickelt, die die fließende Nutzung beider Körperseiten steuert.

Die Wissenschaft

Das „Überqueren der Mittellinie“ ist nicht nur eine physische, sondern auch eine kognitive Aufgabe! Lange bevor Sie sehen, dass Ihr Baby physisch die Mittellinie überquert, arbeitet sein Gehirn bereits hart daran, die Grundlage für das Überqueren der Mittellinie über das Corpus callosum zu legen! Das Corpus callosum ist ein Bündel von über 200 Millionen Nervenfasern, das die linke und rechte Hemisphäre verbindet. Stellen Sie es sich wie eine Informationsautobahn zwischen beiden Gehirnhälften vor.

Lustige Tatsache: Das Corpus callosum bildet sich normalerweise um die 20. Schwangerschaftswoche herum und wird bis zum Alter von etwa 12 Jahren immer dichter. Während sich Ihr Kind entwickelt, wird dieser Weg komplexer und schneller – so, als würde man von einem Fußweg zu einer achtspurigen Autobahn wechseln!

Stellen Sie sich das „Überqueren der Mittellinie“ als einen Dialog zwischen der Aktivität der linken Gehirnhälfte (analytisch, logisch) und der rechten Gehirnhälfte (intuitiv, kreativ) vor, die wiederum für die rechte bzw. linke Körperhälfte verantwortlich sind. Daher wissen wir, dass eine fließende Fähigkeit, sich auf beiden Seiten der Mittellinie zu zentrieren und zu agieren, mit anderen körperlichen und kognitiven Fähigkeiten des Babys zusammenhängt, darunter:

• Aufmerksamkeit

• Räumliche Orientierung

• Visuell-motorische Fähigkeiten

• Koordinierung

• Gedächtnis (insbesondere räumliches Gedächtnis)

• Planung (Motorplanung)

• Mehr Selbstvertrauen + weniger Angst (als Ergebnis der Zentrierung)

• Sprachentwicklung

• Lektüre

• Schreiben

Das WOW Dr. Stephen Cowan „Das Lernen, als Mensch ‚zentriert‘ zu sein, beginnt von Geburt an, wenn wir ein Bewusstsein für unsere Mittellinie entwickeln. Die Mittellinie ist eine Brücke zwischen unseren ‚beiden Hälften‘ – unseren Armen, Beinen, Augen, Ohren, Nasenlöchern und den beiden Gehirnhälften. Beide Seiten des Körpers und des Geistes stehen in ständigem Dialog miteinander und laufen in unserer Mittellinie zusammen. Als Eltern, die beobachten, wie ihre Babys ihr Bewusstsein für die Mittellinie entwickeln, müssen wir uns selbst daran erinnern, in unserem Leben ein Gleichgewicht zu finden und uns inmitten ständiger Veränderungen zu ‚zentrieren‘. Das ist Resilienz.“ – Dr. Stephen Cowan

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Festlegen und Überschreiten der Mittellinie: Eine Progression

Die Entwicklung eines Gefühls für die Mittellinie und das spätere „Überqueren“ dieser beginnt früher, als Sie wahrscheinlich denken, da Babys in der Lage sind, die Mittellinie mit ihren Augen, Händen und Füßen zu überqueren.

In jeder Entwicklungsstufe gibt es Möglichkeiten, das Gefühl für die Mittellinie auf immer ausgefeiltere Weise zu fördern. 

Durch spielerische Aktivitäten, die das Bewusstsein für die Mittellinie fördern und beim Überqueren der Mittellinie Kraft aufbauen, können Sie die Entwicklung Ihres Kindes wirkungsvoll unterstützen.

So geht's:

Festlegen der Mittellinie:

In den ersten Tagen ist es wichtig, so viele Möglichkeiten wie möglich für Hautkontakt zu schaffen! Denken Sie daran, Ihrem Baby neben dem Hautkontakt mit Ihnen auch die Möglichkeit zu geben, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Mit der Entwicklung der Tastsinne hilft dies Ihrem Baby dabei, ein Körperbewusstsein zu entwickeln.

Am einfachsten gelingt dies beim Wickeln und bei einer Massage, die noch unzählige weitere Vorteile mit sich bringen:

Aktivität: Wickeln

Achten Sie beim Wickeln darauf, dass die Arme des Babys so angeordnet sind, dass sie sich berühren können. So können sie die Berührungsrezeptoren auf beiden Seiten des Körpers erreichen.

Aktivität: Textur von der Nase bis zu den Zehen

Suchen Sie sich zwei Texturen aus – zum Beispiel ein trockenes und ein feuchtes Tuch – und ziehen Sie auf beiden Seiten des Körpers Ihres Babys eine durchgehende Linie nach unten. Beginnen Sie oben auf der Stirn, fahren Sie sanft die Wangen Ihres Babys nach und dann nach unten zu Schultern und Bauch. Fahren Sie kreuz und quer über die Texturen, während Sie die Beine nach unten ziehen. Wenn Sie Zeit haben, wiederholen Sie diese Bewegung mit Texturen auf den gegenüberliegenden Seiten.

Hinweis zum Halten des Babys:

Wenn Sie bemerken, dass Sie dazu neigen, Ihr Baby auf einer Seite Ihres Körpers zu halten, versuchen Sie es auf der anderen Seite. Dies bietet eine Vielzahl von Anregungen für das Gleichgewichtsorgan (Gleichgewicht und räumliches Bewusstsein) und fördert die Verwendung des Halses in verschiedenen Positionen, da Ihr Baby dazu neigt, in die Richtung zu schauen, die ihm am liebsten ist – Ihr Gesicht!

Aktivität: Bottoms Together

Legen Sie einfach die Fußsohlen des Babys flach aneinander, um ihm eine weitere Kontaktmöglichkeit mit seinem eigenen Körper zu geben. Wenn Sie die Füße mit Ihren Händen festhalten, stellen Sie möglicherweise fest, dass dies dem Baby etwas mehr Stabilität in der oberen Körperhälfte gibt, um mit Bewegungen zu experimentieren.

Objekte verfolgen

Einige der ersten Anzeichen für das Überschreiten der Mittellinie beginnen, wenn das Baby beginnt, Objekte von einer Seite zur anderen zu verfolgen – und dabei alle seine Sinne nutzt! Das Baby kann nicht nur mit den Augen, sondern auch mit seinem Geruchs-, Tast- und Gehörsinn „verfolgen“, was Ihnen die Möglichkeit gibt, diese Sinne zu aktivieren.

Schon früh in der Entwicklung werden Sie feststellen, dass die Augenbewegungen mit den Kopfbewegungen verknüpft sind. Wenn das Baby seinen Blick von einer Seite auf die andere richtet, experimentiert es auch mit Gewichtsverlagerungen und entwickelt erstmals einen Sinn für die Mittellinie.

Aktivität: Fliegendes Wischtuch

Stellen Sie sich vor, unsere Feuchttücher wären ein Vogel, der in der Luft fliegt, und verfolgen Sie den Vogel langsam von einer Seite des natürlichen Blicks des Babys zur anderen, um seine Aufmerksamkeit zu erregen. Alle paar Sekunden können Sie den Vogel auf einem Körperteil landen lassen und benennen, wo er gelandet ist: "Das Vögelchen ist auf deinem Bauch gelandet!" Diese Aktivität fördert die visuelle Verfolgung über die Mittellinie.

Hände + Füße entdecken

Mit der besseren Kontrolle über den Nacken und der stärkeren Wirbelsäule werden Sie feststellen, dass das Baby nun in der Lage ist, beide Hände zur Körpermitte zu bringen, indem es einen Gegenstand greift. Als nächstes werden Sie wahrscheinlich bemerken, dass das Baby, wenn es seine Füße hochhebt, nach seinen Füßen greift, um die berühmte Yoga-Pose „Happy Baby“ einzunehmen. Während es seine Hände und Füße entdeckt, entwickelt es ein wachsendes Bewusstsein für die Seitlichkeit seines Körpers und die Verbindungen zwischen seinem gesamten Körper.

Aktivität: Greifen Sie den anderen Fuß

Wenn das Baby nach dem Fuß auf der gleichen Körperseite greift (z. B. rechte Hand greift nach rechtem Fuß), ermutigen Sie es, über die Mittellinie zu greifen und den anderen Fuß zu greifen und festzuhalten. Sie können die Hand des Babys sanft mit dem Fuß verbinden.

Aktivität: Radfahrende Beine

Halten Sie Ihr Baby an beiden Beinen fest und treten Sie in die Pedale, als ob Ihr Kleines Fahrrad fahren würde. Spielen Sie dabei Musik oder singen Sie und treten Sie mit den Beinen Ihres Babys im Rhythmus des Takts in die Pedale.

Aktivität: Kreuz und quer

Machen Sie mit Ihrem Baby im Rahmen der Morgen- oder Nachmittagsroutine ein paar sanfte Dehnübungen. Strecken Sie mit Ihrem Baby auf Ihrem Schoß langsam die Arme nach oben, dann nach unten, dann nach innen und außen. Als nächstes kreuzen Sie die Arme Ihres Babys um den Körper (als würden Sie sich selbst umarmen). Machen Sie dies zuerst mit dem linken Arm über dem rechten Arm und wechseln Sie dann, indem Sie den rechten Arm über den linken legen. Versuchen Sie, dies abzuwechseln, indem Sie die Dehnübungen im Takt der Musik machen.

Zeit auf dem Bauch

Die Bauchlage ist eine wichtige Aktivität während der frühen Entwicklung und hilft, die gesamte Muskelkette in Nacken, Rücken und Beinen zu stärken. Zu Beginn der Bauchlage hat das Baby den Kopf auf eine Seite gerichtet und die Arme an den Seiten, bis es die Kraft aufbringen kann, sich auf die Ellbogen zu stützen, sodass der Kopf neutral in der Mittellinie ruht. Der Aufbau von Muskeltonus und flüssiger motorischer Koordination ermöglicht größere Möglichkeiten in der Mittellinie, da sich der Bewegungsspielraum erweitert.

Aktivität: Bauch erreichen

Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch und geben Sie ihm ein Spielzeug zum Spielen. Lassen Sie Ihr Baby es halten, schütteln und beobachten. Nehmen Sie Ihrem Baby dann vorsichtig das Spielzeug ab und legen Sie es außerhalb seiner Reichweite. Wenn Ihr Baby versucht, danach zu greifen, ermutigen Sie es und feiern Sie seine Bemühungen! 

Rollen

Ihr Baby kann seine erste Rolle aus dem Bauch heraus (während der Bauchlage) auf den Rücken drehen. Anfangs kann es noch zufällig passieren, da es seinen Körper kennenlernt, aber bald wird es begeistert sein, es erneut zu versuchen. Durch das Drehen kann es in die Seitenlage wechseln, wodurch eine Körperseite freier beweglich ist. Sie können Ihr Baby dazu ermutigen, sich auf eine Seite zu drehen, indem Sie es auf die andere Seite drehen und seine Aufmerksamkeit erregen oder einen interessanten Gegenstand außerhalb seiner Reichweite platzieren, um es zum Drehen zu animieren.

Sitzung

Sobald das Baby die Rumpf- und Beckenstärke entwickelt hat, um ohne die Hände zu sitzen, beginnt es ganz natürlich, zu erkunden, was es um sich herum erreichen kann. Wenn seine Fähigkeit, aufrecht zu bleiben, zunimmt, beginnt es, seinen Rumpf zu drehen und seine Arme auszustrecken, um die Welt um sich herum zu erkunden.

Aktivität: Spardose

Zeigen Sie Ihrem Kind mithilfe einer Spardose oder einfach einem Karton mit ausgeschnittenen Schlitzen, wie es „Münzen“ in die Dose steckt. Lassen Sie es dann selbst versuchen. Verbessern Sie diese Aktivität, indem Sie zählen, während Ihr Kind "Münzen" in den Schlitz steckt, und loben Sie es für seine Mühe, während es versucht, sie hineinzuschieben.

Krabbeln

Beim Krabbeln ist die Koordination beider Körperseiten erforderlich, da das Baby zur Vorwärtsbewegung gleichzeitig das Knie mit dem anderen Arm anhebt. Dies ist das Überqueren der Mittellinie in Aktion! Durch die Förderung des Krabbelns wird die Integration beider Körper- und Gehirnseiten weiter entwickelt.

Kreuzfahrt

Bevor das Baby ohne Unterstützung laufen kann, beginnt es, herumzulaufen und sich an Gegenständen festzuhalten. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Kind beim Herumlaufen die Hände verschränkt, um nach Halt zu greifen – das ist das Überqueren der Mittellinie!

Gehen

Egal, ob Ihr Kind gerade anfängt zu laufen oder anfängt, sicher zu laufen und seinen Körper für komplexe Bewegungen zu verwenden – beim Laufen beginnt das Überqueren der Mittellinie. Diese Phase ist der Höhepunkt so vieler kognitiver und körperlicher Entwicklungen seit der Geburt, und die Aktivierung der Mittellinie kann wirklich eine neue Bedeutung erlangen.