Warum schlafen Babys so viel?

Why do babies sleep so much?

In einem Artikel von Insider wird offenbart, dass das durchschnittliche Neugeborene 16 bis 17 Stunden am Tag schläft. Diese Ruhe ist keineswegs konstant, da das Neugeborene alle ein bis drei Stunden zum Stillen aufwacht. Mit zunehmendem Alter der Säuglinge verlängert sich der Schlafmodus nur noch länger. Für Eltern ist Schlafmangel ein besorgniserregender Grund – und es gibt genügend Gründe. In der Säuglingszeit beeinflusst die Schlafmenge das Verhalten, das Immunsystem und die intellektuelle Entwicklung von Säuglingen. All dies weist darauf hin, dass die Gesundheit des Babys gut ist, und wir werden weiter unten ausführlicher darauf eingehen. In diesem Artikel beantworten wir Fragen, warum Babys so viel schlafen.

Verstehen Sie die Bedeutung von Babyschlaf-Benchmarks

Die Ernährung von Kindern erfordert scharfe Beobachtung und Wissen. Wenn es um Schlafgewohnheiten geht, werden diese immer wichtiger, da sie das nüchterne Leben des Babys beeinflussen. Im Allgemeinen schlafen sechs Monate alte Babys etwa 13 bis 14 Stunden am Tag, nachdem sie den Standard von 16 bis 17 Stunden pro Tag erreicht haben. Im ersten Jahr wird der Schlaf auf etwa acht bis neun Stunden reduziert. Der Schlafrhythmus variiert von Babys. Eine Änderung des Beobachtungsverhaltens und eine Aufklärung über den Schlaf von Kindern sind notwendig, um unzureichenden Schlaf zu verhindern. Dies ist der Grund für moderne menschliche Entwicklung und Familienforschungsausbildung

  Fördern Sie das genaue Studium der Entwicklung gesunder Familien und vermitteln Sie Fähigkeiten zur Kinderbetreuung. Noch wichtiger ist, dass es sich darauf konzentriert, dieses Wissen in verfügbare Erziehungsstrategien umzuwandeln. Für Betreuer und Eltern ist es wichtig, die Herausforderung zu bestimmen, die den Schlafrhythmus des Babys beeinflusst. Schlafstörungen und Umwelteinflüsse beeinflussen das Schlafverhalten von Kindern. Doch bevor Eltern Erkennungsfaktoren abmildern können, klären wir zunächst, warum Babys besonders im ersten Lebensjahr viel schlafen.

Der Grund, warum das Baby so viel schläft

Das Schlafen in der Säuglingszeit ist für die kognitive Entwicklung und die körperliche Entwicklung unerlässlich. Mit dem Wachstum von Babys werden die Wachstumsschmerzen unvermeidlich. Plötzliches Wachstum verbraucht Energie im Körper. Um sich zu erholen, essen Babys mehr, schlafen oft und schlafen sogar länger. Da Babys anfällig für Viren sind, kann der Schlaf neben dem wachsenden Wachstum zu einem Mittel zur Bekämpfung von Krankheiten werden. Wenn sie also eine Erkältung oder Grippe haben, kann Schlaf ihr Immunsystem gegen Bakterien stärken. Obwohl Impfungen die Immunität von Säuglingen stärken können, schadet dieser Prozess auch ihrem Körper. Um die anschließende Müdigkeit auszugleichen, können sie sich in den nächsten Tagen schläfrig und schläfrig fühlen. Wenn das Baby nicht schläft, führt dies zu negativen Ergebnissen. Schlaf hilft einer Vielzahl von Gehirnfunktionen, So kann unzureichender Schlaf die kognitiven Aufgaben, Emotionen und Emotionen der Neuropathie behindern. Schlafmangel Babys zeigen eher übermäßiges aktives Verhalten, Konzentrationsschwäche und Daueraufmerksamkeit. Eine langsame Reaktion auf Reize und Reizbarkeit können sich ebenfalls manifestieren. Ein weiteres System, das durch Schlafmangel geschädigt wird, ist das Herz-Kreislauf-System. Babys können übermäßige Gewichtszunahme, Bluthochdruck und sogar Herzschäden verursachen. Mit anderen Worten, Schlaf ist für die physiologische Entwicklung von Babys unerlässlich. Babys können übermäßige Gewichtszunahme, Bluthochdruck und sogar Herzschäden verursachen. Mit anderen Worten, Schlaf ist für die physiologische Entwicklung von Babys unerlässlich. Babys können übermäßige Gewichtszunahme, Bluthochdruck und sogar Herzschäden verursachen. Mit anderen Worten, Schlaf ist für die physiologische Entwicklung von Babys unerlässlich.

Gleichzeitig zeigt ein Bericht, dass eine normale Schlafentwicklung mit höheren kognitiven Funktionen zusammenhängt. Dasselbe gilt für das Temperament von Babys, denn mehr Schlaf verbessert die Anpassungsfähigkeit und verringert die Aufmerksamkeitsstreuung. Wenn es nicht kontrolliert wird, führen Schlafprobleme (verursacht durch Schlafmangel) zu geringer sozialer Fähigkeit und schlechter emotionaler Reaktion.

Tipps, um die guten Schlafgewohnheiten Ihres Babys zu kultivieren

Die Säuglingszeit ist eine Zeit großer Veränderungen. Obwohl Babys normalerweise viel schlafen, können ungesunde Schlafgewohnheiten dazu führen, dass das Baby weniger isst und schläfrig wird. Deshalb sollten sich Eltern für guten Schlaf einsetzen. Auf der einen Seite sind umweltfreundliche Produkte die Notwendigkeiten, die jeder Elternteil in die Liste aufnehmen sollte, bevor das Baby kommt. Natürliche Babyfeuchttücher und Windeln ohne Chemikalien sorgen dafür, dass diese Inhaltsstoffe sicher auf der Haut von Neugeborenen sind. Die Haut von Babys ist viel dünner als die von Erwachsenen, daher kann es leicht zu Hautausschlägen und Schlafstörungen kommen. Um eine unnötige Exposition gegenüber Giftstoffen zu vermeiden, verwenden Sie am besten natürliche Windeln und sogar natürliches Babyshampoo und Duschgel.

In Bezug auf die Umgebung können dunkle und ruhige Umgebungen Schlafstörungen vorbeugen. Der Beitrag auf Insider wies auch darauf hin, dass das Baby in den ersten Monaten den Unterschied zwischen Tag und Nacht nicht kennen würde. Daher sollte sich die Anpassung des Schlafprogramms am natürlichen Modus des Babys orientieren. Letztendlich sollten Eltern die Gewohnheiten ihrer Kinder verstehen, um Wege zu finden, die Schlafqualität zu verbessern.